Te på johannesört

Det har framkommit i flera studier att johannesört hjälper lika bra mot nedstämdhet och ångest som syntetiskt framställda läkemedel. Den som äter någon typ av medicin bör dock undvika johannesört helt eftersom den påverkar läkemedelsnedbrytande enzymer i levern, vilket kan göra mediciner verkningslösa. Ett annat generellt problem med så kallad alternativmedicin från vilda växter är svårigheten att dosera på ett kontrollerat sätt, så johannesört är inget bra alternativ för den som är djupt deprimerad eller har svåra sömnproblem. Uppsök alltid läkare först.

 

INGREDIENSER (1 KOPP)

  • 1 tsk torkade knoppar/blommor från johannesört
  • 2 dl vatten

 

GÖR SÅ HÄR:

Koka upp vattnet och häll det över örterna. Låt dra i 5-10 minuter. Drick flera gånger dagligen när du känner dig lite hängig, men se till att läsa på ordentligt innan.